アメとムチのキャリアスクール

~キャリアに悩む20代のお悩み相談所~

健康

仕事や勉強で生産性を上げたいなら、1日2食という選択肢があってもいい

皆さんは、一日に何食食べていますか? 3食きちんと食べる人もいれば、2食しか食べないって人もいると思います。中には1食しか食べないって強者もいるようですが...ちなみにぼくも体調や空腹具合によっては、2食しか食べない日もあります。 芸能人だとタモリ…

食品添加物だらけの食生活は健康を蝕む

皆さんは、スーパーやコンビニで食品を買う時、裏に書いてある原材料名をちゃんと見ていますか? そこには、その食品に入ってる食品添加物が記載されていますよね?ぼくは前まで食品添加物なんて気にせず食品を買っていました。でも、日本に売られている食品…